jak gif

adriano - nie do końca tak jest , bo jak znam życie to kojot właśnie wpier.dala 5 lub 6 kanapke Mati coś Ty robił w zoo?

bo kojot to jest anabol, co by nie zjadł idzie mu wszystko w czysta mase Zawodny jak było w Zoo? Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2006-04-19 21:02:43

a co tu tak cicho?? zdrowie anabolis! ja nie wyspany dzisiaj i treningiu nie bylo ej tak zastanawiam sie po co komu 5 kapsow kre-alkalynu, no wiem za darmo to zadarmo to sam tez sie zglosilem no ale... o wiem juz, wtedy jak sie zalapie to bede mial nie 120 kapsow, a 125. Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-04-20 22:03:48

Taa, bic ciezar wiekszy, plar tez nogi tez tric tez bo nie cwiczylem wczesniej za duzo, ino z klata stal eproblemy:/ Mam ciezar ktorym zrobie 12 poworzen ok pozniej zwiekszam i jade 12-11 pozneij to samo i jakies 11-10 a pozniej juz mam problemy zeby 8 zrobic:/ cos klata nei daje rady:/ ale jakos idzie zobaczymy jak bedzie jak skoncze ten trening

Niunia ten typ sylwetki u kobiety mi sie podoba proporcje zachowane, brzuszek ładnie sie prezentuje więc jak najbardziej jestem za tym, że jest b.dobrze! wiadomo, że może być jeszcze lepiej i lepiej, każdy tak ma Życze dalszych udanych postępów.

Ciekawe czy sezonowcy zaczeli juz trenowac.Bo u mnie cosik ich nie widu.Ale jeszcze czas do wakacji to moze sie jeszcze pojawia.Nie moge sie ich doczekac zawsze jak ich widze to ubaw jak s****ysyn.A u was juz sa???

narazie maleje caly czas jeszcze troche i bede wygladal jak szkapa

a regeneracja jak krata bedzie zawodny nie uchlej go

Co do tych aero to jeszcze pomyśle ... *****sko mi nie pasi ta redukcja ale inaczej nie zrobie brzucha ale jak już będę robił to chce zjechać na maxa... czyli ok 86 kg yanas - takich masz klientów w sklepie? moze daj info - sezonowcy wyp.ierd.alać ? Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-04-22 13:30:34

Poziom bf oceniam teraz na mocne 18% chciałbym zjechać na ok 12 zobaczymy jak będzie... jak dobrze pójdzie to pojade na maxa kosztem siły i pewnie trochę miecha ale przynajmniej potem będę mógł masować się do marca- kwietnia i w 2007 będzie już dość konkretnie... ale poniżej 85 kg nie będę schodził. Fajnie było by zrobic pas 80 cm teraz jest 85-6

W maju będzie lepiej... fota za***ista ciekawe jak tam domis ... z nieoficjalnych źródeł wiem że 2 lechy obalił

Ciekawe jak się będzie tłumaczył .... właśnie sobie zajadam smakołyki - ***ać dietę

Jesem w lepszej sytuacji ale i tak mnie wydziedziczy jak nie zdam

ide do psa z michą nie spamować jak mnie nie będzie za 15 min możemy ostro jechać nu :* ****a jutro znowu z 3 h będzie trzeba się pouczyć

weźpoghadaj ze starymi albo ja z nimi pogadam jak chcesz

no właśnie dawaj nr cały gainer będzie dzwonił A jak to nic nie da to pójdziemy wyżej

hehe gumis i jak tam bylo z banem fajnie co nie czytasz wypowiedzi a tu wajcha nie mozesz wysalc

daj na oko ewentualnie mozesz zrobic cos takiego jak ja czyli kcal % B 30% WW 40% T 30% i jedziesz

a ja wrocilem z dworu cieplo jak nie wiem mozna na krotki rekawek chodzic dmois mi dziala Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-04-23 13:13:39

ok wszystko rozpisane B 190 T 65 W 150 (jak dodam carbo którego mam trochę) to będzie więcej kcal 1900 zaraz napisze całą diętę